给大家分享一下自己做的减肥汤

摘要:北京时间20200331关于【给大家分享一下自己做的减肥汤】的具体情况和说明,让www.dgwhmnk.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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但问题是一般人是承担不起这个手术费用的,少则几万,多则十几万甚至几十万,所以只能找一些比较简单的方法来减肥,那我今天给大家一个小秒方,当然这个减肥效果也是因人而异的,也许你的体制会很管用,即使不好用,对你来说也可以大胆的用,因为没有什么副做用,就是一款简单又随处可见的材料:白萝卜 冰糖 鸡汁 香油 精盐等,当然你也可以跟据自己口味加些香菜啊,大红枣啊等

做法:把白萝卜去皮,切成细丝,鸡汁,小葱,蒜,姜丝,三块冰糖,香油等准备好,把一升至二升水烧开后依次把主料倒进去,等再次烧开后等五分钟,让白萝卜丝熟透,香油最后开了再放,记住不要放任何炒菜用的食用油,这个汤的特点就是无油,鸡汁是为调味好吃,也可以不放。

萝卜汤里不放食用油

这个怎么吃法:一是可以当主食用,比如晚上不想吃饭时,如果感觉饭量大的,可以多放萝卜丝,一天三顿饭中有一次就可以了,就看你能不能坚持吃下来!吃前给自己测量一下体重,连续量一个星期,取平均值,吃一个月后再次测量一个星期取平均值,你一定会发现你是最棒的,减肥有作用了,如果保持一年,可能更会达到你要的效果,但这个方法会让你减到一定程度就平稳了,不会再下降了,除非你增加一天的次数,比如一星期中每天以此为主食多增加几次,但无论怎么做,吃饭最好要保持营养平横,这个简单的汤只能说会起到给你体内减轻脂肪的作用,为什么?反正我是!


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